Prépare‑toi de manière optimale avec Golazo Energy !

La meilleure façon de prendre de l’avance, c’est d’être bien préparé. Évite les blessures grâce à des plans d’entraînement adaptés à tes préférences. Ta préparation commence ici !

Golazo Energy, notre partenaire officiel d’entraînement, t’offre tout ce dont tu as besoin pour une préparation parfaite à EnergyVision Genk Court & Marche. Opte pour un test de condition en course, lors duquel nous analysons ta capacité physique, tes seuils lactiques physiologiques et tes allures exactes de course. Tu recevras deux tests de condition, un scan DEXA, une analyse VO2‑max et une analyse biomécanique de course grâce à la technologie Run Easi. Golazo Energy est reconnu comme la référence en matière d’accompagnement d’entraînement, que tu sois coureur récréatif ou compétitif.

Rends‑toi dans l’un de leurs laboratoires à Louvain, Heusden‑Zolder, Gand ou Anvers et reçois les conseils dont tu as besoin.

Test de condition en course

Atteins ton objectif plus facilement et plus efficacement, quel que soit ton niveau d’expérience ! Grâce à ce test, nous évaluons ta condition physique actuelle et te proposons un programme personnalisé. physique actuelle et te proposons un programme personnalisé. Boost ton entraînement et améliore tes performances en un rien de temps !

Coaching en course

Opte pour un accompagnement personnalisé et bénéficie d’un soutien entièrement adapté à ta pratique de la course. Ton coach personnel établit des programmes sur mesure, analyse tes données d’entraînement et de compétition, et ajuste ce qu’il faut lorsque c’est nécessaire. En travaillant étroitement ensemble, tu atteins beaucoup plus.

Analyse de la composition corporelle

Découvrez la composition de votre corps grâce à notre scan DEXA avancé. En mesurant les pourcentages de graisse, de muscles et d’os dans votre corps, nous pouvons mieux définir ensemble vos objectifs et adapter vos programmes d’entraînement.

Start 2 Run

Vous ne savez pas comment vous mettre à la course à pied ? Commencez dès aujourd’hui avec l’application Start 2 Run. Elle propose des programmes simples qui vous mèneront à vos premiers 5 km, 10 km, 10 miles et même un semi-marathon. Le meilleur moyen d’obtenir des résultats rapidement.

Tous les services de Golazo Energy

Golazo Energy propose également des examens médicaux sportifs, des analyses biomécaniques de la course ou un accompagnement personnalisé pour tous vos objectifs sportifs.

Test de condition en course

Cela me motive ! En tant qu’athlète amateure, débutante et pas si jeune, c’est grâce aux bonnes explications et un planning réalisable que je n’ai pas abandonné. Au contraire : cela me motive à m’entrainer 3 fois par semaine !

Analyse composition corporelle (DXA)

Vous recevez une bonne explication de la signification de toutes les valeurs, et un bon aperçu de la composition de votre corps. J’ai trouvé très intéressant de voir tous les pourcentages noir sur blanc. De plus, un chouette accueil et une ambiance très plaisante. Vous recevez également de bons conseils sur la façon de réduire votre pourcentage de graisse. Fortement recommandé si vous voulez être plus conscient de votre corps?

Start 2 Run

L’application idéale pour les coureurs débutants, vous apprenez à courir 5 km en une seule fois en 30 leçons ! Après cela, il y a différentes séries pour atteindre de plus grandes distances ou de meilleures vitesses et allures ! Vous pouvez les lier à Strava afin que vos accomplissements y apparaissent également automatiquement ! Vous recevrez également des trucs et astuces utiles allant de l’échauffement à des conseils de nutrition ! Vous voulez apprendre à courir ? Cette app est faite pour vous !